Les recommandations en période de grand froid
Avant le début de l’hiver, il est indispensable de vérifier le bon fonctionnement des appareils de chauffage et des bouches d’aération dans son habitat.
- En cas de froid extrême, des coupures d’électricité ou des ruptures de canalisation peuvent se produire. Il faudra donc prévoir de l’eau et des plats instantanés ne nécessitant pas de cuisson. Dans ces situations particulières, les personnes isolées ou malades peuvent demander de l’aide auprès de leur mairie.
- Quand l’alerte grand froid est lancée, on évitera au maximum de sortir de chez soi. Si on doit malgré tout sortir, on s’habillera chaudement en protégeant particulièrement la tête, le cou, les pieds et les mains. Le nez et la bouche devront également bien être couverts pour respirer moins d’air froid.
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Les recommandations en période de canicule
- Pendant les heures les plus chaudes de la journée, il faut maintenir fermés les volets ou rideaux pour garder la fraîcheur dans la maison.
- Puis aux moments de la journée où la température extérieure est plus fraîche, tôt le matin ou tard le soir et pendant la nuit, il est bon d’ouvrir les fenêtres pour refroidir la maison.
- L’utilisation d’appareils de ventilation ou de climatiseurs permet également d’abaisser la température ambiante de manière efficace.
- Enfin, il est conseillé d’éteindre ou de réduire l’utilisation des lumières électriques, ainsi que tout appareil produisant une chaleur non indispensable (halogène, ordinateur, imprimante...).